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SPIRULINA GREEN-BOWL
Leckere Spirulina Smoothie Bowl mit saisonalem Obst. Perfekt als Frühstück oder gesunden Snack zwischendurch.
Zutaten
- 2 TL Spirulinapulver
- 2 Stangen Stangensellerie (optional)
- 100 g Spinat oder Feldsalat
- 1 Blätter Grünkohl (optional)
- 1 daumengroßes Stück Ingwer
- 1 Banane (ich nehme am liebsten in Scheiben geschnittene und tiefgekühlte Banan
- 150 ml Mandelmilch
- 1 EL Chiasamen oder Leinsamen (ich nehme am liebsten gekeimten)
Anleitungen
- Alles in den Hochleistungsmixer und mindestens eine Minute auf höchster Stufe mixen - fertig!
- 𝚆𝙸𝙲𝙷𝚃𝙸𝙶: 𝙻𝙰𝙽𝙶𝚂𝙰𝙼 𝙻𝙾̈𝙵𝙵𝙴𝙻𝙽 𝚄𝙽𝙳 𝙺𝙰𝚄𝙴𝙽!
UNSERE CHEF-KÖCHIN: CLAUDIA
Ich selbst ernähre mich seit 7 Jahren vegan, davor bereits 20 Jahre vegetarisch, bin Mutter einer zehnjährigen Tochter, die von Geburt an vegetarisch und ebenfalls seit 7 Jahren vegan lebt. Als ehemalige saarländische Marathon- und Duathlonmeisterin weiß ich um den Stellenwert der Ernährung bei sportlicher Höchstleistung.
