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Algen Flocken Gewürzset
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-
je 50g Spirulina, Dulse & Nori Flocken
-
Perfekt als würziges Topping für Salate, Säfte, Müslis & mehr
Algen Flocken Gewürzset
Drei Algen, unzählige Möglichkeiten
Was ist im Algen-Flocken-Set enthalten?
In diesem hochwertigen Set erhältst du drei ausgewählte Algen in Rohkostqualität:
- 50 g Bio Dulse Flocken aus der Bretagne
- 50 g Bio Spirulina Flocken aus Griechenland
- 25 g Bio Nori Flocken aus europäischem Anbau
Alle drei Algen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen – perfekt für eine bewusste Ernährung.
Wie kann ich die Algen-Flocken verwenden?
Die Flocken lassen sich vielseitig einsetzen:
- Als Topping auf Bowls, Joghurts oder Salaten
- In Suppen, Dips oder Aufstrichen
- Für DIY-Gewürzmischungen mit Sesam, Chili oder Kräutern
➤ Besonders lecker, wenn du verschiedene Algen miteinander kombinierst und so deine eigene Gewürzkreation entwickelst.
Welche Vorteile hat das Algen Flocken Gewürzset?
- Vielseitig: drei unterschiedliche Algen zum Testen und Kombinieren
- Nährstoffreich: reich an Eiweiß und Mineralien
- Rohkost-Qualität: schonend getrocknet & frei von Zusätzen
- Kreativ: ideal zum Experimentieren mit eigenen Mischungen
Tipp
➤ Entdecke viele kreative Rezepte auf unserer Rezeptseite – von herzhaften Snacks bis hin zu außergewöhnlichen Getränken.
Dulse Flocken
| Nährstoffzusammensetzung | 100 g | Pro Teelöffel (ca. 3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 798 kJ / 192 kcal | 27,9 kJ / 6,7 kcal |
| Fett Gesamt | 0,4 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 0,57 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Protein | 18 g | 0,54 g |
| Salz | 4,7 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 32 g | 0,96 g |
| Jod | 10 mg | 0,33 mg |
Jod-Hinweis: 2 g Dulse entspricht bereits einer Aufnahme von 200 µg Jod, ca. 133% des Nährstoffbezugswerts für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelverordnung.
Spirulina Flocken
| Nährstoffzusammensetzung | 100 g | %NRV* für 100 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1536 kJ / 363 kcal | 18,5% |
| Fett Gesamt | 6,7 g | 9,6% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 14,5% |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 3,1% |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,5% |
| Eiweiß | 60,1 g | 138,2% |
| Salz | 3,8 g | 63% |
| Magnesium | 400 mg | 106% |
| Eisen | 30 mg | 300% |
| Vitamin A als Beta-Caroten | 15 mg | 1875% |
| Vitamin B1 - Thiamin | 3,5 mg | 318% |
| Vitamin B2 - Riboflavin | 4 mg | 285% |
| Vitamin K | 2,2 mg | 165% |
| Kupfer | 4,1 mg | 30% |
| Zink | 2,1 mg | 21% |
| Mangan | 1,3 mg | 65% |
*NRV = % der Nährstoffbezugswerte. "Referenz für einen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)"
Nori Flocken
| Nährstoffzusammensetzung | 100 g | Pro Teelöffel (ca. 3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 798 kJ / 192 kcal | 27,9 kJ / 6,7 kcal |
| Fett Gesamt | 0,4 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 0,57 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Protein | 18 g | 0,54 g |
| Salz | 4,7 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 32 g | 0,96 g |
| Jod | 10 mg | 0,33 mg |
Jod-Hinweis: 2 g Nori entspricht bereits einer Aufnahme von 200 µg Jod, ca. 133% des Nährstoffbezugswerts für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelverordnung.
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